Batat

1 Ədəd
Batat (şirin kartof) – təbii şirin dadı və yumşaq teksturası ilə seçilən, yüksək qida dəyərinə malik tərəvəzdir. Beta-karotin (A vitamini), C vitamini və lif baxımından zəngindir, immun sistemini dəstəkləyir və enerji verir. Aşağı yağ tərkibli olub sağlam qidalanma üçün ideal seçimdir. Qızartma, sobada bişirmə, püresi və şorbalar üçün geniş istifadə olunur, həm dadlı, həm də doyumlu alternativdir.