Brokoli

1 kq.
 
Brokoli – vitaminlər və minerallarla zəngin, xırtıldayan və təravətli tərəvəzdir. C vitamini, K vitamini, folat və lif baxımından yüksəkdir, immuniteti gücləndirir və həzmi dəstəkləyir. Qovurma, buxarda bişirmə, salat və şorba kimi müxtəlif yeməklərdə həm dad, həm də qida dəyəri qatır.